歯が黄色いのは不健康のサイン？

歯が黄色いとなぜだか不健康だと感じることはありませんか？
歯の色とは不思議なもので、白さによって相手に与える印象が変わる場合があります。

歯の黄ばみや着色の要因には、食べ物や飲み物、タバコなどの外部要因と歯の内部の組織からくる内部要因があります。
歯の黄ばみや着色を改善するためには、要因が外部要因なのか、内部要因なのかを見極めて適切な方法を選択することが大切です。

当院では、ホワイトニングやPMTC、ラミネートベニアで歯の黄ばみや着色を改善します。
カウンセリングのうえ、患者さんの理想とライフスタイルに合った方法をご提案しますので、ぜひご相談ください。

目次

こんなお悩みありませんか？

歯が黄色くて自信がない
歯にヤニがついている
白くてきれいな歯になりたい
白い歯で第一印象を良くしたい
歯が黄ばんできたような気がする
白い歯で思い切り笑いたい

歯の黄ばみ・着色の外部要因

歯の黄ばみや着色を起こす要因は「外部要因」と「内部要因」に分けられます。

外部要因による黄ばみや着色とは、食事や喫煙によって歯の外側から付着した色素が歯に定着したものをいいます。
歯は、外側から「エナメル質」「象牙質」「歯の神経」の順番に層になっており、
外部要因による黄ばみや着色は、エナメル質への着色を指します。

外部要因には、次のようなものがあります。

食べ物・飲み物

食べ物や飲み物に含まれる色素成分が歯について、黄ばみや着色を起こします。
歯についた色素成分による着色汚れは「ステイン」とも呼ばれます。

黄ばみや着色を起こす食べ物や飲み物には、直接的な要因となるものと、間接的な要因になる着色補助食品があります。
着色補助食品は、酸性の強い食べ物や飲み物のことです。
歯の表面を溶かして着色しやすい状態にしてしまうため、注意が必要です。

■色素成分が含まれる食べ物・飲み物
・カフェイン：コーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶、栄養ドリンク、チョコレート
・タンニン：コーヒー、紅茶、緑茶、ウーロン茶、赤ワイン、渋柿、バナナ
・イソフラボン：大豆製品
・アントシアニン：ベリー類、ブドウ、リンゴ、黒豆、紫芋、ナス
・クロロゲン酸：コーヒー、ナス、ブロッコリー、プラム、モモ、リンゴ
・ターメリック：カレー

■着色補助食品
・お酢
・醤油
・ケチャップ
・柑橘系の果物
・炭酸飲料全般
・アルコール
・スポーツドリンク

タバコ

タバコに含まれるヤニやタールは、歯に付着して黄ばみや着色を引き起こします。

歯垢・歯石の付着

歯垢や歯石は、時間が経つと食品の色素を取り込んで濃い黄色やオレンジに変色します。

虫歯による色の変化

虫歯になると、初期は歯の表面が白く濁り、進行すると歯が黒や茶色に変色します。

被せ物や詰め物の変色

被せ物や詰め物の色が変色して黄ばむことがあります。
とくにレジン系の素材は変色しやすいです。

また、金属が溶け出して残っている歯質を黒く変色させる場合もあります。

歯の黄ばみ・着色の内部要因

内部要因による黄ばみや着色は、加齢変化、抗生物質の影響、歯の神経の死によって、歯の内側にある象牙質が変色したものです。
歯の色は、半透明のエナメル質から透けて見える象牙質の色に影響を受けます。
そのため、象牙質の色が濃くなったり変色したりすると、歯の黄ばみが気になる場合があります。

加齢

歯は、加齢により象牙質の黄味が増し、エナメル質が薄くなっていく傾向があります。
黄味が強くなった象牙質がエナメル質から透けて、歯が黄ばむ場合があります。

抗生物質の影響

風邪薬のシロップなどに含まれていた「テトラサイクリン」という薬剤の影響で、象牙質が茶色、茶褐色、グレーに変色する場合があります。
変色の程度には個人差があり、歯面が全体的に変色する場合もあれば、縞模様やグラデーションができる方もいます。

歯の神経の死

虫歯や外傷などで歯の神経が死んでしまうと、歯に栄養が届かなくなるため、象牙質が変色して茶色くなります。

エナメル質・象牙質形成不全

歯の形成期にエナメル質や象牙質がうまく作られないと、生えた歯が黄色くなる場合や白く濁る場合があります。

生まれつきの歯の色

エナメル質の厚みや象牙質の色は、人種や遺伝によって異なります。
生まれつき象牙質の色が黄色く、エナメル質が薄い方は、歯が黄色いと感じる傾向にあります。

歯の色が与える印象

白い歯が与える印象

「白」という色は、光を反射して輝く色です。
色の中でもっとも色調が明るく、清潔・純粋・希望・厳粛などのイメージがあります。
そのため、歯が白いと「清潔で明るく、信頼のおけそうな人」という印象を持ってもらいやすいです。

白色は、ほかの色を引き立てる効果もあるため、歯が白いことで唇や歯茎の色を引き立てることが期待できます。
笑ったときに唇や歯茎が健康的に見えるため、「自己管理のできるしっかりした人」という印象を与えることにもつながります。
また、白い歯を褒められることで自信が持てるようになると、自然と笑顔の回数を増やすことが期待できます。

黄色い歯が与える印象

黄色い歯は、歯科において歯が汚れている状態を示すことが多いです。
歯垢や歯石が長時間放置されると、歯が黄色くなり、虫歯や歯周病につながります。

また、歯が黄ばむ要因となるタバコは、がんや心疾患、脳血管疾患、慢性気管支炎、肺気腫など、あらゆる病気との関わりが深いといわれています。

歯が黄色いということは、慢性的にタバコを吸っている、病気のリスクが高い方の可能性があります。

黄ばみや着色を防ぐホームケア方法

正しいブラッシング

黄ばみや着色を防ぐには、毎日の飲食で付着する色素成分や歯垢を、正しい歯磨きで落とすことが大切です。

■食後はできるだけ早くうがいや歯磨きをする

食事を終えたあとに着色成分や着色を補助する成分が歯についたままだと、時間の経過とともに歯に定着して、歯磨きでは落とせない黄ばみや着色となります。

食後はできるだけ早く歯磨きを行い、着色成分を落とすことが大切です。
歯磨きができない場合は、着色を洗い流す効果が期待できるマウスウォッシュでうがいをすることもおすすめです。
うがいもできないときは、水を飲むことで、歯についた着色成分を少しでも流すようにしましょう。

■毎日コツコツ行う

着色成分は時間の経過とともに、歯に定着します。
毎日正しい歯磨きを行い、歯の着色汚れをリセットしましょう。
しかし、毎日正しくケアしていても、取りきれない歯の汚れや着色成分によって、少しずつ黄ばみが気になってくる場合もあります。
その場合は、歯医者のクリーニングやホワイトニングを活用すると、着色や黄ばみをコントロールできます。

■正しい歯磨きのポイント

正しい歯磨きを行うには、テクニックも大切ですが、歯ブラシの管理も重要です。
古くなって毛先が開いた歯ブラシはコシがなく、しっかりと着色成分や歯垢を落とせません。
1ヶ月に1回は、新しい歯ブラシに交換するようにしましょう。
歯と歯の間の着色汚れには、フロスや歯間ブラシでのケアが効果的です。