「人の歯って何本あるの？」
「親知らずって誰にでも生えるの？」

こんな疑問を持ったことはありませんか？
実は歯の本数は年齢や生え方によって違い、また個人差も大きいのです。
今回は「歯の本数」について詳しく解説していきます。

子どもと大人の歯の本数の違い

子どもの歯（乳歯）は20本
乳歯は生後6か月ごろから生え始め、3歳ごろまでに上下合わせて20本がそろいます。

乳歯の役割
・食べ物を噛み砕き、栄養をしっかり摂れるようにする
・発音の形成を助ける
・永久歯が正しい位置に生えるためのスペースを確保する

もし乳歯をむし歯や外傷で早く失ってしまうと、永久歯の位置がずれたり、歯並びや噛み合わせに影響が出ることがあります。
そのため、乳歯期からのむし歯予防はとても大切です。

大人の歯（永久歯）は28〜32本
6歳ごろから乳歯と入れ替わり始め、12歳ごろまでにほぼ生えそろいます。
標準的な永久歯は28本。
そこに親知らず（第三大臼歯）が加わると最大で32本になります。

永久歯の種類と役割
・切歯（前歯）：食べ物を噛み切る・犬歯：かみ合わせを安定させる・小臼歯：食べ物をすり潰す
・大臼歯：咀嚼の中心となる歯
親知らずは必ずしも生えてくるわけではなく、現代では顎が小さい人が多いため、生えてこなかったり、横向きに埋まってしまうことも珍しくありません。

親知らずの有無で変わる歯の本数

親知らずは18歳〜25歳前後に生えてくることが多いですが、次のようなケースがあります。
・4本すべて生える → 32本
・1〜2本だけ生える → 29〜30本
・全く生えない → 28本

親知らずによるトラブル

・歯茎の腫れや炎症（智歯周囲炎）
・隣の歯を押して歯並びが乱れる
・奥歯のむし歯や歯周病の原因になる
このような場合は、抜歯を検討することもあります。

歯の本数に異常があるケース

先天性欠如（歯が少ない）
永久歯が生まれつき存在しないことを「先天性欠如」といいます。
特に 前歯（側切歯）や 第二小臼歯に多く見られます。
・放置するとすきっ歯や噛み合わせの不調和に
・治療法：矯正で隙間を閉じる、インプラントで補う、ブリッジで欠損を補う

過剰歯（歯が多い）
標準より多く歯が生えることもあり、特に上顎の前歯の間に余分な歯が出やすいです。
・永久歯の萌出を妨げる
・歯並びや見た目に影響
・必要に応じて抜歯や矯正を行う

歯の本数を守るためにできること

大人になって歯を失う最大の原因は むし歯と歯周病です。
歯の本数をできるだけ長く保つためには、日々の予防が欠かせません。

日常で意識したい5つのポイント
①毎日のていねいなブラッシング
②デンタルフロスや歯間ブラシでの清掃
③フッ素入り歯磨き粉の活用
④定期的な歯科検診とプロのクリーニング
⑤バランスの取れた食生活と禁煙

まとめ

歯の本数は成長や個人差によって変わります。

・子どもの乳歯は 20本
・大人の永久歯は 28〜32本（親知らずの有無で変動）
・先天的に歯が少なかったり、多かったりする場合もある

歯は一度失ってしまうと自然には戻りません。
そのため「自分の歯を何本残せるか」が将来の生活の質を大きく左右します。
定期的な歯科検診と毎日の予防ケアで、できるだけ多くの歯を守り続けましょう。